Oamenii de știință de la Universitatea din Sydney au descoperit că un stil de viață activ poate reduce probabilitatea de a dezvolta diabet de tip 2 cu 74%. Concluziile lucrării au fost publicate în British Journal of Sports Medicine.

Studiul a implicat aproape 60.000 de oameni cărora li s-a cerut să poarte accelerometre la încheietura mâinii pentru șapte ani de urmărire. Printre subiecți s-au numărat și oameni care aveau factori genetici de risc ridicat pentru diabet. La astfel de pacienți, probabilitatea de a dezvolta boala este de 2,4 ori mai mare în comparație cu persoanele fără predispoziție genetică.

Materiale înrudite:Nimic de respirat.Cum afectează oxigenul agresivitatea tumorilor canceroase

Rezultatele au arătat că participanții care s-au angajat în activitate fizică moderată până la viguroasă mai mult de o oră pe zi au avut un risc cu 74% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2 decât persoanele care au făcut mișcare mai puțin de cinci minute. Mai mult, s-a observat o corelație pronunțată chiar și la acei pacienți care aveau o predispoziție genetică puternică.

În mai 2023, o echipă de cercetători americani a concluzionat că activitatea fizică de după-amiază ar putea îmbunătăți simptomele diabetului de tip 2. Mai exact, exercițiile fizice în acest moment al zilei au fost mai eficiente în scăderea nivelului de glucoză din sânge.